Режим дня дома

Режим дня
ребёнка от 1- 4 лет

 

 

Распорядок дня

1-2 года

Распорядок дня

2-3 года

Распорядок дня

3-4 года

Пробуждение, туалет, водные процедуры

6.30-7.30

Пробуждение, туалет, водные процедуры

6.30–7.30

Подъем, гигиенические процедуры, зарядка

7.00-8.00

завтрак

7.30 – 8.00

завтрак

7.30-8 00

Завтрак

8.00-8.30

Игра - прогулка

8.00- 9.30

Игра, занятия - прогулка

8.00-11.30

Домашние игры и занятия

8.30-9.30

сон

9.30 – 11.30

Обед

11.30–12.30

Прогулка

9.30-12.00

обед

11.30 -12.00

Сон

12.30-15.30

Обед

12.00-13.00

Игра – прогулка

12.00 – 15.00

Полдник

15.30-16.00

Дневной сон

13.00-15.30

сон

15.00 – 16.30

Игра-прогулка

16.00-19.00

Полдник

15.30-16.00

полдник

16.30 – 17.00

Ужин

19.00-19.30

Прогулка

16.00-19.00

Игра – прогулка

17.00 -19.30

Игра, чтение сказок

19.30-20.30

Ужин

19.40-20.00

Ужин

19.30-20.00

Ванна

20.30-21.00

Домашние спокойные игры

20.00-21.00

игра

20.00-20.30

сон

21.00-6.30

Ночной сон

21.00-7.00

сон

20.30 -6.30